Montag: 18.15 – 19.00 Uhr (Level 3) und 19.00 -19.45 Uhr (Level 3)
Dienstag: 7.00 -7.45 Uhr (Level 2)
Mittwoch: 10.30-11.15 (Level 1/ Senoiren); 11.15-12.00 Uhr (Level2) und 18.30-19.15 Uhr (Level 2)
Donnerstag: 18.15 – 19.00 Uhr (Level 3)
Freitag: 11.00- 11.45 Uhr (Level 2) und 11.45 – 12.30 Uhr (Level 1/ Senoiren)
Rehasport ist ein ärztlich verordnetes Bewegungsangebot, dass auf individuelle gesundheitliche Bedürfnisse abgestimmt ist. Ziel ist es durch bestimmte Übungen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern und so den Alltag wieder aktiver und schmerzfreier zu gestalten.
Rehasport findest in der Gruppe unter fachlicher Anleitung statt. Die regelmäßige Bewegung ist wichtig für den Körper und deine Gesundheit. Dein Körper wird es dir danken.
Für wen ist Rehasport geeignet?
- Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen
- Menschen nach Operationen oder Unfällen
- Patienten mit chronischen Erkrankungen (z.B. Diabetes, Arthrose)
- Menschen mit orthopädischen Einschränkungen
Voraussetzungen und Kosten:
Rehasport wird vom Arzt durch das Formular 56 verordnet und wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Die Verordnung belastet nicht das Heilmittelbudget des Arztes. Eine Zuzahlung ist nicht erforderlich.
Die Verordnung umfasst meistens 50 Übungseinheiten, die über 18 Monaten verteilt werden können. Eine regelmäßige Teilnahme ist jedoch erforderlich.
Deine Vorteile:
- Besserung von Schmerzen und Einschränkungen
- Steigerung der körperlichen Belastbarkeit
- individuelle Betreuung in der Gruppe
- langfristige Motivation durch Training in einer Gruppe
- Kostenübernahme durch die Krankenkasse
